Stresskiller ohne Nebenwirkungen! Warum Humor so gesund ist
Wer regelmäßig lacht, lebt besser. Das ist kein Mythos, sondern Fakt. (Bildquelle: ChatGPT gepromptet Mag.a…
Stress
Greta Kreuzer: Eigentlich müsste es mir gut gehen …
Warum ich nicht fühle, was ich habe Du hast Erfolg, Freunde, Familie, Anerkennung und vielleicht…
Wie Ernährung und Stress zusammenhängen
Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress…
Overnight Power
Wie Nächte unter freiem Himmel Führungskräfte resilienter machen Overnight Power (Bildquelle: Karin Andrea Stephan) Europa…
Recharging at Work? How Therapists Regain Inner Balance with the Goethert Method“s Subtle Body Balance
By working with the subtle body, therapists can support deep regenerative processes in their patients…
Mehr Achtsamkeit – weniger Stress
Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache…
Projekt „Weihnachten“: Warum Gelassenheit das beste Geschenk ist
Wer Weihnachten mit Leichtigkeit lebt, erlebt echte Besinnlichkeit. (Bildquelle: Nina Eschner) Alle reden von der…
Joblust statt Jobfrust: Wenn die Arbeit von Spaß geprägt ist
Das italienische Wort „Sprezzatura” beschreibt die Meisterschaft der Leichtigkeit. (Bildquelle: iStock / heckepics) Viele Beschäftigte…
Ayurvedische Mini-Routinen für Büro & Alltag
Ayurveda-Stressmanagement to go – schnell und einfach Stress, Vata, Ayurveda Ayurvedaschule – to goDer moderne…
Stressbewältigung leicht gemacht: Strategien für den Alltag
Stress ist unter Studierenden weit verbreitet und wird dadurch zunehmend zu einem ernstzunehmenden Problem. Die…