ARAG Experten über Verletzungen im Sport und die PECH-Regel Egal, ob im Einzel- oder im Mannschaftssport, als Freizeit- oder Profisportler:
Schlagwort: Pause
Die Biopause am Arbeitsplatz
(Bildquelle: https://unsplash.com/photos/TUnXXhb2-a8) “Ich muss mal eine Biopause einlegen.” oder “Wenn das Meeting noch länger geht, dann müssen wir wohl eine
Kleine Übung für einen geraden Rücken
(Bildquelle: @envatoelements) Bemerken Sie manchmal, während Sie arbeiten, dass Ihr Rücken immer runder wird, Ihr Kopf nach hinten kippt und